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| 卡布里Q肉丁海鮮燉飯 |
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 •創意概念•
想要吃的巧又想吃的飽？如果現在心中沒有idea，不妨試試卡布里Q肉丁海鮮燉飯吧！香Q彈牙的Q肉丁佐上甜蝦、蛤蜊、章魚等豐富的海鮮，為您挑剔的味蕾創造另一種居家新美味！ |
| •材料 / 調味• |
| 材料：博客Q肉丁德國香腸3條切片、蒜末5瓣、洋蔥末、西洋芹末、蕃茄3顆去皮（罐頭也可）、章魚1隻環切、甜蝦5隻、蛤蜊少許、青椒1顆切絲、高湯（雞、魚皆可）、米（量米杯2杯）。 |
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| •製作方法• |
1.放進大量的橄欖油熱鍋後，炒香所有的辛香料、海鮮、肉類後，再將米放入一起翻炒，最後加進高湯和調味料。
2.加上鍋蓋，中火略悶煮到熟透，大約15-20分鐘。
3.等米粒差不多熟透了，打開鍋蓋，將水分逼乾，最後動作放進烤箱裡面烤熟即可。 |
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